Im Vorweihnachtstrubel vergessen wir leicht, dass die dunkle Jahreszeit und die Feiertage einmal zur inneren Einkehr und zum Kräfte sammeln gedacht waren. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger – in unserem Leben ist es oft genau umgekehrt, so viel ist zu erledigen, vorzubereiten, zu bedenken…

Ein Nachmittag voller Ruhe und Natürlichkeit soll allen, die sich eine Oase der Erholung inmitten der Betriebsamkeit wünschen und sich die Zeit dafür nehmen können, gut tun und neue Kraft geben.

Bewegte Qigong-Übungen wechseln sich ab mit Übungen aus dem Stillen Qigong. Wir entdecken Übungen, die im Sitzen ausgeführt werden und wir erlernen kleine Wohlfühltechniken, z.B. aus der Akupressur. Eine Fußmassage und eine geführte Traumreise runden das Programm ab.

In den gemütlichen Räumen von Surya Yoga Bergstraße, wo kuschelige Kissen, Decken und Matten in warmen Farben reichlich vorhanden sind, werden sanfte Klänge, leuchtende Kerzen und feiner Tee unsere Sinne erfreuen.

Bitte meldet Euch rechtzeitig an. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt, so dass alle ihren Raum für sich haben und wir in einer kleinen Gruppe eine nährende und bereichernde Zeit gemeinsam verbringen können.